Gegen das Einrosten vorm Monitor
Mac-App Sluggard fordert zum Bewegen auf
Die frisch aktualisierte Menüleisten-App Sluggard richtet sich an Büroarbeiter, die viel vor dem Monitor sitzen und will diese mit regelmäßigen Mitteilungen dazu auffordern, sich etwas mehr zu bewegen.
In der App lassen sich Alter, Geschlecht und Aktivitätslevel konfigurieren, anschließend wählt ihr eure Favoriten aus einer Reihe von Fitness-Übungen aus.
Sluggard meldet sich nun regelmäßig zu Wort und fordert euch zu kurzen Bewegungspausen heraus. Die App notiert anschließend wie viele der vorgeschlagenen Übungen absolviert wurden und hilft so hoffentlich dabei, euren Büro-Alltag etwas gesünder gestalten.
Zwei Fitness-Übungen nach Wahl können in der kostenlosen Version aus der Favoriten-Liste gewählt werden, alle Übungen sowie die Möglichkeit eigene Übungen in das Repertoire der App einzupflegen, lassen sich über den 2,29 Euro Euro teuren In-App-Kauf freischalten.
