Fettverbrennung per Atemtest
Was die Apple Watch nicht misst: Atemtest erkennt Fettverbrennung
Forscher der ETH Zürich haben einen tragbaren Atemanalysator entwickelt, der erkennen soll, wann der Körper verstärkt Fett als Energiequelle nutzt. Das unter dem Namen „Nutrion“ angebotene Gerät misst dazu die Konzentration von Aceton in der Ausatemluft und überträgt die Ergebnisse an eine iPhone-App.
Aceton entsteht als Nebenprodukt, wenn der Körper Fett statt Kohlenhydrate verwertet. Der Messwert kann daher Hinweise darauf liefern, ob Fasten, Ernährung oder körperliche Aktivität den Fettstoffwechsel aktiviert haben.
App kontrolliert die Atemprobe
Eine zentrale Rolle spielt die begleitende Alivion-Core-App. Sie führt den Nutzer durch die rund zweiminütige Messung und prüft während des Ausatmens Druck und Luftvolumen. Das Gerät entnimmt seine Probe erst, wenn Luft aus tieferen Bereichen der Lunge erreicht wird. Ein Filter soll Feuchtigkeit, Nahrungsmittelreste und andere störende Moleküle abfangen.
In einer Studie mit zwölf Erwachsenen verglichen die Forscher 312 Atemproben mit Blutwerten und einem hochpräzisen Massenspektrometer. Dabei wurden unterschiedliche Ernährungsformen sowie leichte und intensive körperliche Belastungen berücksichtigt. Laut ETH Zürich lagen die Ergebnisse des Handgeräts nahezu auf dem Niveau der Labormessung.
Ergänzung statt Konkurrenz zur Apple Watch
Das Gerät passt zum wachsenden Trend, immer mehr Stoffwechsel- und Erholungsdaten selbst zu erfassen. Smartwatches, Ringe und Fitness-Apps liefern inzwischen Herzfrequenzzonen, Schlafwerte, Trainingsbelastung und Schätzungen zum Kalorienverbrauch. Auch die Apple Watch berechnet aktive Kalorien anhand persönlicher Daten, Bewegung und Herzfrequenz.
Welche Energiequelle der Körper dabei gerade verwendet, kann die Uhr jedoch nicht direkt bestimmen. Nutrion liefert stattdessen eine Momentaufnahme des Fettstoffwechsels. Sportler könnten damit beispielsweise vergleichen, wie sich unterschiedliche Trainingsintensitäten oder Mahlzeiten auswirken. Die Apple Watch bleibt für die kontinuierliche Aufzeichnung von Puls, Dauer und Belastung zuständig.
Die Aussage „Fettverbrennung“ sollte dennoch nicht mit einem garantierten Gewichtsverlust gleichgesetzt werden. Erhöhte Acetonwerte können etwa auch durch Fasten oder eine kohlenhydratarme beziehungsweise ketogene Ernährung entstehen, ohne unmittelbar etwas über die langfristige Energiebilanz auszusagen.
Noch kein gewöhnliches Verbraucherprodukt
Die ETH-Ausgründung Alivion hat das Gerät bereits unter dem Namen Nutrion auf den Markt gebracht. Aktuell wird es jedoch vor allem in medizinischen Einrichtungen und internationalen Studien verwendet. Weitere Studien sollen nun klären, ob sich damit unter anderem medizinische Diäten, ketogene Therapien und Behandlungen mit sogenannten Abnehmspritzen besser überwachen lassen. Auch der Einsatz im Freizeit- und Ausdauersport wird untersucht.
Mega!
Mit immer mehr solcher Gerätchen züchtet man immer mehr Hypochonder heran.
Was redest du? Ich bin dann ja nicht krank oder tue so als wäre ich krank. Ich optimiere meine Sporteinheit (siehe Cardioworkoutzone 2) und tue aktiv was für meine Gesundheit.
Sowas ist interessant für Keto Bros oder wenn man länger fastet
Direkt auf Hypochonder zu schließen ist eine etwas flache Aussage. Es kommt immer auf die eigene Situation drauf an. Wer einen Hang dazu hat und eine gesunde Grenze nicht kennt, der wird egal in welchen Bereichen ins extreme fallen. Wer dies als Unterstützung sieht und so auch nutzt in einem gesunden Maße = super.
Ich habe im Freundes-/ und Bekanntenkreis leider mehrfach gesehen, wie Waagen enorme psychische Probleme verursachen.
Also Waagen verbieten?
Das sind aber nicht die Waagen selbst, sondern der Mensch, der drauf steigt.
Du hast genau die Ironie an der Sache verstanden. Hoffen wir, dass @Rudi das auch verstanden hat.
Damit müssen die Betroffenen dann eben klarkommen oder sich entsprechende Hilfe suchen. Eine Waage kann auch so einiges auslösen und dann muss man reflektiert genug sein, dass man ein psychisches Problem hat und entsprechend sein Leben anpassen. Für Gesunde Menschen ist das ein super Gerät und kann auch entsprechend hilfreich sein. Wenn ich es wo zum Kauf finde, wird es auch mitgenommen. Denn in der heutigen Zeit haben wir mit solchen Geräten unsere Gesundheit richtig gut in der Hand und können bei Wertabweichung viel früher einen Arzt aufsuchen.
Da muss man sich mehr über gewisse Fitness Influenzer Sorgen machen.
Mir sagte mal einer:
Wie kann XY (Namen vergessen, deutsche Fitness influenzerin) Vorbild für die Jugend sein?! Die steht in der Küche und wiegt ihr Essen ab usw.
Und er hat recht!
Das bringt normalen Jugendlichen ein total falsches Bild von Ernährung etc. bei.
Anderer bescheuerter Trend:
Kinder und Kosmetik.
Einfach zum kotzen was die Firmen da betreiben mit Hilfe von Influenzern.
Warum entwickeln die so ein Monsterteil, wenn es für die Atemmessung doch Ketoscan gibt, das passt wenigstens in die Hosentasche und hat auch ne App
Die messen wahrscheinlich die Ketonkörper, die über die Lunge abgegeben werden. Da brauche ich kein Messgerät für, das sagt mir meine Frau auch ;))