{"id":90489,"date":"2016-03-30T15:51:11","date_gmt":"2016-03-30T13:51:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ifun.de\/?p=90489"},"modified":"2016-03-30T15:51:11","modified_gmt":"2016-03-30T13:51:11","slug":"escape-zaehlt-wie-oft-ihr-euch-beim-arbeiten-am-mac-durch-facebook-co-ablenken-lasst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ifun.de\/escape-zaehlt-wie-oft-ihr-euch-beim-arbeiten-am-mac-durch-facebook-co-ablenken-lasst-90489\/","title":{"rendered":"&#8222;Escape&#8220; z\u00e4hlt, wie oft ihr euch beim Arbeiten am Mac durch Facebook &#038; Co. ablenken lasst"},"content":{"rendered":"<p>Mit der Mac-Anwendung <a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/de\/app\/escape-by-focuslist-track\/id1090969894?mt=12&amp;uo=4&amp;at=10ltcU\">Escape<\/a> bietet der Macher der iOS-Zeitmanagement-App <a rel=\"noindex, nofollow\" rel=\"noindex, nofollow\" href=\"http:\/\/www.ifun.de\/app\/1083376166\">FocusList<\/a> Vojto Rinik ein kostenloses Mac-Tool, das eure Aktivit\u00e4ten am Mac protokolliert.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/escape-500.jpg\" rel=\"attachment wp-att-90491\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/escape-500.jpg\" alt=\"escape-500\" width=\"500\" height=\"503\" class=\"alignnone size-full wp-image-90491\" srcset=\"https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/escape-500.jpg 500w, https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/escape-500-150x150.jpg 150w, https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/escape-500-298x300.jpg 298w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Konkret geht es dabei um die Kontrolle eures Arbeitsverhaltens. Bleibt ihr konzentriert bei der Sache oder lasst ihr euch st\u00e4ndig ablenken. Wie oft habt ihr zwischendrin beispielsweise Facebook oder eure E-Mails gecheckt?<\/p>\n<p>Erg\u00e4nzend gibt uns Rinik ein paar grundlegende Tipps f\u00fcr effektives Arbeiten mit auf den Weg. Regel Nummer 1 ist klar: Versucht die Ablenkung zu minimieren. Auch daf\u00fcr hat der Entwickler eine App im Portfolio. Das kostenlose Tool <a href=\"https:\/\/selfcontrolapp.com\">SelfControl<\/a> erlaubt es, die Nutzung von bestimmten Webseiten oder Onlinediensten tempor\u00e4r zu blocken.<\/p>\n<p>Aber hilfreich kann auch schon sein, wenn man die Mac-Mitteilungszentrale vor\u00fcbergehend au\u00dfer Betrieb nimmt. Um die Banner und Benachrichtigungen zu deaktivieren zieht ihr entweder die Liste etwas nach unten um den \u201eNicht st\u00f6ren\u201c-Schalter freizulegen, oder klickt einmal kurz mit gedr\u00fcckter Alt-Taste auf das Men\u00fcleistensymbol der Mitteilungszentrale.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/700.jpg\" rel=\"attachment wp-att-90490\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/700.jpg\" alt=\"700\" width=\"700\" height=\"264\" class=\"alignnone size-full wp-image-90490\" srcset=\"https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/700.jpg 700w, https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/700-300x113.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<a href=\"https:\/\/www.ifun.de\/escape-zaehlt-wie-oft-ihr-euch-beim-arbeiten-am-mac-durch-facebook-co-ablenken-lasst-90489\/\"><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/escape-500-150x150.jpg\" class=\"alignright tfe wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/escape-500-150x150.jpg 150w, https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/escape-500-298x300.jpg 298w, https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/escape-500.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><p>Mit der Mac-Anwendung Escape bietet der Macher der iOS-Zeitmanagement-App FocusList Vojto Rinik ein kostenloses Mac-Tool, das eure Aktivit\u00e4ten am Mac protokolliert. Konkret geht es dabei um die Kontrolle eures Arbeitsverhaltens. Bleibt ihr konzentriert bei der Sache oder lasst ihr euch st\u00e4ndig ablenken. Wie oft habt ihr zwischendrin beispielsweise Facebook oder eure E-Mails gecheckt? Erg\u00e4nzend gibt [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":90491,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-90489","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"featured_image":["http:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/escape-header.jpg","http:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/escape-header.jpg"],"rest_api_enabler":{"featured_image":["http:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/escape-header.jpg","http:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/escape-header.jpg"]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ifun.de\/apiv2\/wp\/v2\/posts\/90489","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ifun.de\/apiv2\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ifun.de\/apiv2\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ifun.de\/apiv2\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ifun.de\/apiv2\/wp\/v2\/comments?post=90489"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.ifun.de\/apiv2\/wp\/v2\/posts\/90489\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":90496,"href":"https:\/\/www.ifun.de\/apiv2\/wp\/v2\/posts\/90489\/revisions\/90496"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ifun.de\/apiv2\/wp\/v2\/media\/90491"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ifun.de\/apiv2\/wp\/v2\/media?parent=90489"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ifun.de\/apiv2\/wp\/v2\/categories?post=90489"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ifun.de\/apiv2\/wp\/v2\/tags?post=90489"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}