![\"apps\"](\"http:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/apps.jpg\")
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- Achtsamkeitstraining<\/a> – Mehr Klarheit, innere Ruhe und Zufriedenheit im Alltag<\/li>\n
- Burnout<\/a> – Angeleitete Achtsamkeits\u00fcbungen zur Stressbew\u00e4ltigung<\/li>\n
- Detox-Yoga<\/a> – Aktiv entgiften mit Yoga (mit Videoanleitung)<\/li>\n
- maxxF – der Megatrainer<\/a> – Maximale Fitness, maximaler Muskelaufbau, minimaler Zeitaufwand<\/li>\n
- Meditation<\/a> – Audio-Meditations\u00fcbungen f\u00fcr mehr Klarheit und innere Ruhe<\/li>\n
- Pilates Basics<\/a> – Straffe K\u00f6rperkonturen – mit Videoanleitung<\/li>\n
- R\u00fccken-Akut-Training<\/a> – \u00dcbungen f\u00fcr einen schmerzfreien Alltag – mit Videoanleitung<\/li>\n
- Slim-Yoga: Schlank mit Yoga<\/a> – mit Videoanleitung<\/li>\n
- Yoga am Abend<\/a> – Entspannt mit Yoga den Tag beschlie\u00dfen<\/li>\n
- Yoga am Morgen<\/a> – Entspannt mit Yoga den Tag beginnen<\/li>\n
- Yoga Basics <\/a>– 13 beliebte Yoga-Flows mit Videoanleitung<\/li>\n<\/ul>\n
Aus der Pressemitteilung zur Aktion:<\/h3>\n
Unsere digitalen Ratgeber f\u00fcr unterwegs helfen bei einem Achtsamkeitstraining, das bei regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung f\u00fcr mehr innere Ruhe sorgt. Sie lassen sich bei der Stressbew\u00e4ltigung zur Vermeidung eines Burnouts anwenden. Sie erkl\u00e4ren Pilates- und Yoga-\u00dcbung zur k\u00f6rperlichen Ert\u00fcchtigung und geistigen Entspannung und sie k\u00f6nnen sogar zum R\u00fccken-Akut-Training, zum Entgiften und zum Fitness-Training eingesetzt werden.<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
![\"\"](\"https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/icon70.jpg\")
<\/a>Ob ihr neue Stressbew\u00e4ltigungstechniken testen oder auch k\u00f6rperlich fit f\u00fcr den Fr\u00fchling werden wollt. Gr\u00e4fe und Unzer hat diverse Ratgeber-Apps f\u00fcr den Sport-, Wellness- und Achtsamkeitsbereich im Programm und bietet einen Teil davon vor\u00fcbergehend preisreduziert an. Die unten gelisteten Apps sind allesamt f\u00fcr iPhone, iPod touch und das iPad optimiert und lassen sich momentan zum […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":57290,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[23,4737,186,185],"class_list":["post-57286","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-apps","tag-app-store","tag-apps","tag-fitness","tag-gesundheit"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t
- Burnout<\/a> – Angeleitete Achtsamkeits\u00fcbungen zur Stressbew\u00e4ltigung<\/li>\n