{"id":42412,"date":"2013-07-04T15:49:51","date_gmt":"2013-07-04T13:49:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ifun.de\/?p=42412"},"modified":"2013-07-04T15:49:51","modified_gmt":"2013-07-04T13:49:51","slug":"buchtipp-fitness-fuer-geeks","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ifun.de\/buchtipp-fitness-fuer-geeks-42412\/","title":{"rendered":"Buchtipp: Fitness f\u00fcr Geeks"},"content":{"rendered":"

Zur Abwechslung mal ein Buchtipp: Fitness f\u00fcr Geeks<\/a> vom O\u2019Reilly-Verag h\u00e4lt, was der Titel verspricht. Der Autor vermittelt umfassendes Grundwissen und gibt Tipps f\u00fcr einen ges\u00fcnderen Lebenswandel, respektiert dabei aber die Tatsache, das ihr ohne Cola und Pizza nicht leben k\u00f6nnt.<\/p>\n

\"fitness-fuer-geeks\"<\/a><\/p>\n

Dank des netten und auch in der \u00dcbersetzung gut r\u00fcber gebrachten Schreibstils liest man sich hier doch tats\u00e4chlich seitenlange Kapitel zu sonst geblacklisteten Themen wie N\u00e4hrstoffe, Vitamine oder dem zeitweisen Komplettverzicht auf Nahrung durch. Aber wie oben schon erw\u00e4hnt zeigt der Autor Verst\u00e4ndnis f\u00fcr eine innere Blockade solchen Themen gegen\u00fcber und sucht vertretbare Wege hin zu einem ges\u00fcnderen Lebensstil. Da kommt dann auch die Motivation durch Fitness-Apps und Gadgets wie Schrittz\u00e4hler oder Armb\u00e4nder zur Sprache (wobei ihr in diesem Bereich mit unseren aktuellen Reviews<\/a> wohl besser fahrt). Schaden kann es dagegen nicht, die Grundlagen und Vorteile des F\u00fchrens von Fitness- und Ern\u00e4hrungstageb\u00fcchern n\u00e4her gebracht zu bekommen.<\/p>\n

Ob ihr euch nach der Lekt\u00fcre von Fitness f\u00fcr Geeks<\/a> in eine Sportskanone verwandelt, sei mal dahingestellt. Sicher ist, dass euch das Buch auf angenehme Art und Weise eine Menge Infos rund um den menschlichen K\u00f6rper und das Thema Ern\u00e4hrung vermittelt. Voraussetzung daf\u00fcr, dass euch der Stil des Autors gef\u00e4llt ist allerdings die Zielgruppenzugeh\u00f6rigkeit. Ihr solltet es normal finden, dass man euch ab und an als Geek oder Nerd bezeichnet und mindestens f\u00fcnf Stunden pro Tag vor dem Computer verbringen, am besten programmierend\u2026<\/p>\n

Das Buch ist zum Preis von 24,90 Euro beim Verlag<\/a> oder bei Amazon<\/a> erh\u00e4ltlich. Die E-Book-Ausgabe gibt es f\u00fcr 20 Euro DRM-frei beim Verlag<\/a> oder als Kindle-Buch<\/a> bei Amazon.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\"\"<\/a>

Zur Abwechslung mal ein Buchtipp: Fitness f\u00fcr Geeks vom O\u2019Reilly-Verag h\u00e4lt, was der Titel verspricht. Der Autor vermittelt umfassendes Grundwissen und gibt Tipps f\u00fcr einen ges\u00fcnderen Lebenswandel, respektiert dabei aber die Tatsache, das ihr ohne Cola und Pizza nicht leben k\u00f6nnt. Dank des netten und auch in der \u00dcbersetzung gut r\u00fcber gebrachten Schreibstils liest man […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":42414,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[153,1917,45,186,185],"class_list":["post-42412","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zubehor","tag-buch","tag-buchtipp","tag-e-book","tag-fitness","tag-gesundheit"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"featured_image":["http:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/fitness-header.jpg","http:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/fitness-header.jpg","http:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/fitness-header.jpg"],"rest_api_enabler":{"featured_image":["http:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/fitness-header.jpg","http:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/fitness-header.jpg","http:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/fitness-header.jpg"]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ifun.de\/apiv2\/wp\/v2\/posts\/42412","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ifun.de\/apiv2\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ifun.de\/apiv2\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ifun.de\/apiv2\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ifun.de\/apiv2\/wp\/v2\/comments?post=42412"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ifun.de\/apiv2\/wp\/v2\/posts\/42412\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42417,"href":"https:\/\/www.ifun.de\/apiv2\/wp\/v2\/posts\/42412\/revisions\/42417"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ifun.de\/apiv2\/wp\/v2\/media\/42414"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ifun.de\/apiv2\/wp\/v2\/media?parent=42412"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ifun.de\/apiv2\/wp\/v2\/categories?post=42412"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ifun.de\/apiv2\/wp\/v2\/tags?post=42412"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}