{"id":284430,"date":"2026-07-24T10:34:13","date_gmt":"2026-07-24T08:34:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ifun.de\/?p=284430"},"modified":"2026-07-24T10:34:13","modified_gmt":"2026-07-24T08:34:13","slug":"was-die-apple-watch-nicht-misst-atemtest-erkennt-fettverbrennung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ifun.de\/was-die-apple-watch-nicht-misst-atemtest-erkennt-fettverbrennung-284430\/","title":{"rendered":"Was die Apple Watch nicht misst: Atemtest erkennt Fettverbrennung"},"content":{"rendered":"<p>Forscher der ETH Z\u00fcrich haben einen tragbaren Atemanalysator entwickelt, der erkennen soll, wann der K\u00f6rper verst\u00e4rkt Fett als Energiequelle nutzt. Das unter dem Namen \u201eNutrion\u201c angebotene Ger\u00e4t misst dazu die Konzentration von Aceton in der Ausatemluft und \u00fcbertr\u00e4gt die Ergebnisse an eine iPhone-App.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Alivion-Kalorienverbrennen-3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Alivion-Kalorienverbrennen-3-500x333.jpg\" alt=\"Alivion Kalorienverbrennen 3\" width=\"500\" height=\"333\" class=\"alignnone size-medium wp-image-284434\" srcset=\"https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Alivion-Kalorienverbrennen-3-500x333.jpg 500w, https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Alivion-Kalorienverbrennen-3-700x467.jpg 700w, https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Alivion-Kalorienverbrennen-3-768x512.jpg 768w, https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Alivion-Kalorienverbrennen-3.jpg 840w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Aceton entsteht als Nebenprodukt, wenn der K\u00f6rper Fett statt Kohlenhydrate verwertet. Der Messwert kann daher Hinweise darauf liefern, ob Fasten, Ern\u00e4hrung oder k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t den Fettstoffwechsel aktiviert haben.<\/p>\n<h2>App kontrolliert die Atemprobe<\/h2>\n<p>Eine zentrale Rolle spielt die begleitende <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/de\/app\/alivion-core\/id6742189909\">Alivion-Core-App<\/a>. Sie f\u00fchrt den Nutzer durch die rund zweimin\u00fctige Messung und pr\u00fcft w\u00e4hrend des Ausatmens Druck und Luftvolumen. Das Ger\u00e4t entnimmt seine Probe erst, wenn Luft aus tieferen Bereichen der Lunge erreicht wird. Ein Filter soll Feuchtigkeit, Nahrungsmittelreste und andere st\u00f6rende Molek\u00fcle abfangen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.cell.com\/device\/fulltext\/S2666-9986(26)00178-X\">In einer Studie<\/a> mit zw\u00f6lf Erwachsenen verglichen die Forscher 312 Atemproben mit Blutwerten und einem hochpr\u00e4zisen Massenspektrometer. Dabei wurden unterschiedliche Ern\u00e4hrungsformen sowie leichte und intensive k\u00f6rperliche Belastungen ber\u00fccksichtigt. Laut ETH Z\u00fcrich lagen die Ergebnisse des Handger\u00e4ts nahezu auf dem Niveau der Labormessung.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Alivion-Kalorienverbrennen-4.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Alivion-Kalorienverbrennen-4-700x393.jpg\" alt=\"Alivion Kalorienverbrennen 4\" width=\"700\" height=\"393\" class=\"alignnone size-large wp-image-284435\" srcset=\"https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Alivion-Kalorienverbrennen-4-700x393.jpg 700w, https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Alivion-Kalorienverbrennen-4-500x281.jpg 500w, https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Alivion-Kalorienverbrennen-4-768x431.jpg 768w, https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Alivion-Kalorienverbrennen-4.jpg 780w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Erg\u00e4nzung statt Konkurrenz zur Apple Watch<\/h2>\n<p>Das Ger\u00e4t passt zum wachsenden Trend, immer mehr Stoffwechsel- und Erholungsdaten selbst zu erfassen. Smartwatches, Ringe und Fitness-Apps liefern inzwischen Herzfrequenzzonen, Schlafwerte, Trainingsbelastung und Sch\u00e4tzungen zum Kalorienverbrauch. Auch die Apple Watch berechnet aktive Kalorien anhand pers\u00f6nlicher Daten, Bewegung und Herzfrequenz.<\/p>\n<p>Welche Energiequelle der K\u00f6rper dabei gerade verwendet, kann die Uhr jedoch nicht direkt bestimmen. Nutrion liefert stattdessen eine Momentaufnahme des Fettstoffwechsels. Sportler k\u00f6nnten damit beispielsweise vergleichen, wie sich unterschiedliche Trainingsintensit\u00e4ten oder Mahlzeiten auswirken. Die Apple Watch bleibt f\u00fcr die kontinuierliche Aufzeichnung von Puls, Dauer und Belastung zust\u00e4ndig.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Alivion-Kalorienverbrennen-1.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Alivion-Kalorienverbrennen-1-700x393.jpeg\" alt=\"Alivion Kalorienverbrennen 1\" width=\"700\" height=\"393\" class=\"alignnone size-large wp-image-284437\" srcset=\"https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Alivion-Kalorienverbrennen-1-700x393.jpeg 700w, https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Alivion-Kalorienverbrennen-1-500x281.jpeg 500w, https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Alivion-Kalorienverbrennen-1-768x431.jpeg 768w, https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Alivion-Kalorienverbrennen-1.jpeg 780w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Die Aussage \u201eFettverbrennung\u201c sollte dennoch nicht mit einem garantierten Gewichtsverlust gleichgesetzt werden. Erh\u00f6hte Acetonwerte k\u00f6nnen etwa auch durch Fasten oder eine kohlenhydratarme beziehungsweise ketogene Ern\u00e4hrung entstehen, ohne unmittelbar etwas \u00fcber die langfristige Energiebilanz auszusagen.<\/p>\n<h2>Noch kein gew\u00f6hnliches Verbraucherprodukt<\/h2>\n<p>Die ETH-Ausgr\u00fcndung Alivion hat das Ger\u00e4t bereits unter dem Namen Nutrion auf den Markt gebracht. Aktuell wird es jedoch vor allem in medizinischen Einrichtungen und internationalen Studien verwendet. Weitere Studien sollen nun kl\u00e4ren, ob sich damit unter anderem medizinische Di\u00e4ten, ketogene Therapien und Behandlungen mit sogenannten Abnehmspritzen besser \u00fcberwachen lassen. Auch der Einsatz im Freizeit- und Ausdauersport wird untersucht.<\/p>\n<!-- WP-Appbox (Version: 4.5.13 \/\/ Store: appstore \/\/ ID: 6742189909) -->\t<!-- app-link -->\n\t<div id=\"article-single-app-preview\">\n\t\t<div id=\"article-single-app-preview-header\">\n\t\t\t<span class=\"title\">Laden im App Store<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"article-single-app-preview-content\">\n\t\t\t<div id=\"article-single-app-preview-img\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/\/is1-ssl.mzstatic.com\/image\/thumb\/Purple221\/v4\/4b\/02\/36\/4b02364e-bc05-b576-dca3-5599734c12cf\/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-11-0-85-220.png\/200x200ia-75.png\" alt=\"Alivion Core\"  height=\"72\" width=\"72\" class=\"asl-icon-img\" \/><\/div>\n\t\t\t<div id=\"article-single-app-preview-desc\">\n\t\t\t\t<span class=\"name\">Alivion Core<\/span><br \/>\n\t\t\t\t<span class=\"seller\">Entwickler: <a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/apps.apple.com\/de\/developer\/alivion-ag\/id1797309219\">Alivion AG<\/a><\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/apps.apple.com\/de\/app\/alivion-core\/id6742189909\"><div id=\"article-single-app-preview-download\">Preis: Kostenlos<br \/>\n\t\t\t<span class=\"size\">Laden<\/span><\/div><\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t<!-- <div id=\"article-single-app-preview-footer\"><\/div>\t-->\n\t<\/div>\n\t<!-- app-link\/ende --><!-- \/WP-Appbox -->\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vg07.met.vgwort.de\/na\/9263112842f444efa6bd429fcfc3b21a\" width=\"1\" height=\"1\" no-lazy class=\"tracking\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<a href=\"https:\/\/www.ifun.de\/was-die-apple-watch-nicht-misst-atemtest-erkennt-fettverbrennung-284430\/\"><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Alivion-feature-150x150.jpg\" class=\"alignright tfe wp-post-image\" alt=\"Alivion Feature\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" \/><\/a><p>Forscher der ETH Z\u00fcrich haben einen tragbaren Atemanalysator entwickelt, der erkennen soll, wann der K\u00f6rper verst\u00e4rkt Fett als Energiequelle nutzt. 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