{"id":209266,"date":"2023-05-05T18:13:16","date_gmt":"2023-05-05T16:13:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ifun.de\/?p=209266"},"modified":"2023-05-05T18:13:16","modified_gmt":"2023-05-05T16:13:16","slug":"hands-down-mac-app-soll-gegen-naegelkauen-helfen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ifun.de\/hands-down-mac-app-soll-gegen-naegelkauen-helfen-209266\/","title":{"rendered":"Hands Down: Mac-App soll gegen N\u00e4gelkauen helfen"},"content":{"rendered":"<p>Die Anwendung <a href=\"https:\/\/handsdown.kianpak.com\/\">Hands Down<\/a> will Mac-Nutzer dabei unterst\u00fctzen, sich Kaufen der Fingern\u00e4gel abzugew\u00f6hnen. In Fachkreisen wird diese Verhaltensweise auch als Onychophagie bezeichnet.<\/p>\n<p>Der Entwickler der Hands-Down-App leidet seinen Angaben zufolge, selbst unter dem Problem und hat die App wohl zun\u00e4chst nur f\u00fcr sich selbst geschrieben. Die Funktionsweise setzt eine Webcam am Mac voraus und setzt auf die automatische Erkennung von Gesichtern und Fingern. Sobald die Anwendung registriert, dass sich die Hand des Nutzers zum Mund bewegt, erscheint eine vollfl\u00e4chige Warnmeldung auf dem Bildschirm.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/hands-down-app-mac.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/hands-down-app-mac-700x526.jpg\" alt=\"Hands Down App Mac\" width=\"700\" height=\"526\" class=\"alignnone size-large wp-image-209270\" srcset=\"https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/hands-down-app-mac-700x526.jpg 700w, https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/hands-down-app-mac-500x376.jpg 500w, https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/hands-down-app-mac-768x577.jpg 768w, https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/hands-down-app-mac.jpg 1262w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u00dcber die Einstellungen von Hands Down l\u00e4sst sich festlegen, wie oft die automatische Kontrolle erfolgen soll und mit welcher Empfindlichkeitsstufe ein Alarm ausgel\u00f6st wird. <\/p>\n<p>Um die Funktion zu gew\u00e4hrleisten, muss die App selbstredend permanent im Hintergrund laufen und die Kamera ebenso dauerhaft aktiv sein. Aus diesem Grund betont der Entwickler, dass die App vollst\u00e4ndig offline arbeitet und auch keinerlei pers\u00f6nliche Daten sammelt.<\/p>\n<p><div class=\"responsive-video\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Hands Down Mac App\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/wHSfndMpuck?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div><\/p>\n<h2>Leider keine Demo-Version verf\u00fcgbar<\/h2>\n<p>Hands Down ist mit 29 Dollar allerdings nicht g\u00fcnstig. Aktuell gibt es im Rahmen einer Einf\u00fchrungsaktion mit dem Gutscheincode MAY20 immerhin 20 Prozent Rabatt auf diesen Preis.<\/p>\n<p>Wie so oft ist es auch bei der Hands-Down-App schade, dass der Entwickler keine M\u00f6glichkeit findet, interessierten Nutzern eine kostenlose Probeversion f\u00fcr einen unverbindlichen und zeitlich begrenzten Test anzubieten.<\/p>\n<h2>Entkopplung als kostenlose Alternative<\/h2>\n<p>Eine kostenlose Alternative h\u00e4lt die Techniker-Krankenkasse bereit. Hier kommt zwar keine App zum Einsatz, deren Gesundheits-Coach zeigt sich allerdings zuversichtlich, dass man sich die l\u00e4stige Angewohnheit auch mit der sogenannten \u201e<a href=\"https:\/\/www.tk.de\/techniker\/magazin\/life-balance\/stress-bewaeltigen\/fingernaegel-kauen-pulen-2098472\">Entkopplungs-Methode<\/a>\u201c abgew\u00f6hnen kann.<\/p>\n<p>Grob zusammengefasst biegt man hier seine Verhaltensmuster dahingehend um, dass man sich mit der Hand, die eigentlich zum Nagelkauen in Richtung Mund marschieren will, stattdessen ans Ohr fasst oder \u00c4hnliches tut.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vg07.met.vgwort.de\/na\/de8a40860d6f4f8eb23cdf2580d0dabc\" width=\"1\" height=\"1\" no-lazy class=\"tracking\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<a href=\"https:\/\/www.ifun.de\/hands-down-mac-app-soll-gegen-naegelkauen-helfen-209266\/\"><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/hands-down-app-mac-150x150.jpg\" class=\"alignright tfe wp-post-image\" alt=\"Hands Down App Mac\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" \/><\/a><p>Die Anwendung Hands Down will Mac-Nutzer dabei unterst\u00fctzen, sich Kaufen der Fingern\u00e4gel abzugew\u00f6hnen. 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