{"id":10598,"date":"2011-03-15T15:36:28","date_gmt":"2011-03-15T14:36:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ifun.de\/?p=10598"},"modified":"2011-03-15T15:37:50","modified_gmt":"2011-03-15T14:37:50","slug":"ruckendoc-zum-halben-preis-training-fur-gesundheit-und-body","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ifun.de\/ruckendoc-zum-halben-preis-training-fur-gesundheit-und-body-10598\/","title":{"rendered":"R\u00fcckenDoc zum halben Preis: Training f\u00fcr Gesundheit und Body"},"content":{"rendered":"<p>Statistisch gesehen leiden 80 Prozent aller Menschen irgendwann einmal unter R\u00fcckenschmerzen und die Ursache liegt nicht oft darin, dass man sich einfach nur zu wenig oder falsch bewegt. Das richtige Training beugt nicht nur schmerzhaften Problemen vor, sondern wirkt sich dar\u00fcber hinaus auch noch positiv auf Fitness und Body aus.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/rueckendoc.jpg\" alt=\"\" title=\"rueckendoc\" width=\"464\" height=\"206\" class=\"alignnone size-full wp-image-10599\" srcset=\"https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/rueckendoc.jpg 464w, https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/rueckendoc-300x133.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 464px) 100vw, 464px\" \/><\/p>\n<p>Anl\u00e4sslich des heutigen <a href=\"http:\/\/www.ruecken-tag.de\/\">Tages der R\u00fcckengesundheit<\/a> gibt es die von Fachmedizinern entwickelte App R\u00fcckenDoc um die H\u00e4lfte reduziert. Wer sich also mit dem Gedanken tr\u00e4gt, sich bzw. seiner Wirbels\u00e4ule etwas gutes zu tun, sollte diesbez\u00fcglich heute zuschlagen. Die <a rel=\"noindex, nofollow\" href=\"http:\/\/www.ifun.de\/app\/398906639\">iPhone-Version<\/a> kostet 3,99 Euro, f\u00fcr die <a rel=\"noindex, nofollow\" href=\"http:\/\/www.ifun.de\/app\/398906702\">iPad-Variante<\/a> muss man 4,99 Euro berappen. Wer sich ob des immer noch verh\u00e4ltnism\u00e4\u00dfig hohen Preises nicht sicher ist, kann sich die App vorab als kostenlose Lite-Version anschauen (<a rel=\"noindex, nofollow\" href=\"http:\/\/www.ifun.de\/app\/399190086\">iPhone<\/a> | <a rel=\"noindex, nofollow\" href=\"http:\/\/www.ifun.de\/app\/399209585\">iPad<\/a>), zudem haben wir unten ein Demo-Video eingebettet.<br \/>\n<!--more--><\/p>\n<p><div class=\"responsive-video\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" width=\"464\" height=\"291\" src=\"http:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/ALa2YYLn9no?rel=0\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<a href=\"https:\/\/www.ifun.de\/ruckendoc-zum-halben-preis-training-fur-gesundheit-und-body-10598\/\"><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/images.ifun.de\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/rueckendoc-150x150.jpg\" class=\"alignright tfe wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" \/><\/a><p>Statistisch gesehen leiden 80 Prozent aller Menschen irgendwann einmal unter R\u00fcckenschmerzen und die Ursache liegt nicht oft darin, dass man sich einfach nur zu wenig oder falsch bewegt. Das richtige Training beugt nicht nur schmerzhaften Problemen vor, sondern wirkt sich dar\u00fcber hinaus auch noch positiv auf Fitness und Body aus. Anl\u00e4sslich des heutigen Tages der [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10599,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[23,4737,186,185],"class_list":["post-10598","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-apps","tag-app-store","tag-apps","tag-fitness","tag-gesundheit"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"rest_api_enabler":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ifun.de\/apiv2\/wp\/v2\/posts\/10598","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ifun.de\/apiv2\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ifun.de\/apiv2\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ifun.de\/apiv2\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ifun.de\/apiv2\/wp\/v2\/comments?post=10598"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ifun.de\/apiv2\/wp\/v2\/posts\/10598\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10601,"href":"https:\/\/www.ifun.de\/apiv2\/wp\/v2\/posts\/10598\/revisions\/10601"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ifun.de\/apiv2\/wp\/v2\/media\/10599"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ifun.de\/apiv2\/wp\/v2\/media?parent=10598"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ifun.de\/apiv2\/wp\/v2\/categories?post=10598"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ifun.de\/apiv2\/wp\/v2\/tags?post=10598"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}